標(biāo)簽：歲老人吃魚油的每日劑量

• 歲老人吃魚油的每日劑量，如何科學(xué)把握？**
  魚油中的Omega-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA，對老年人的健康有著諸多益處。EPA有助于降低血液中的甘油三酯，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；DHA則對大腦健康至關(guān)重要，有助于改善記憶力，預(yù)防老年癡呆。
  2026-05-17